１０月は検診月間！

って、10月も今日で終わりですが…😅

今月上旬に夫婦で受けた検診結果が届きました。

以前勤めていた会社の健康診断が毎年10月だったので、退職してからも検診は10月と決めています。

なので年始に手帳の８月ページに『人間ドッグ予約』と記入。

これで毎年　えーっと、前はいつ検診受けたかな？？　と悩まず、受診し忘れも防げます。

検診も受診する月を決めると楽ですね(`･ω･´)b

 

そして届いた結果は家族それぞれの健康ファイルに保管。３年ほど保管して、それ以前のものは破棄していきます。

検診結果って、問題なくても何となくすぐに捨てられなくないですか？　そしてリビングの片隅にずーっと積み重なるという。。。

という訳で、結果の居場所も作ると迷子になりません。Evernoteなどに保存して、原本は破棄とかでもいいですね。要は何かあった時、平常時の数値がわかればいい訳ですし。

 

会社員の時は面倒がっていた健康診断。

だけど自営業になってみると、予約も費用も会社がしてくれるなんて、なんと有難かったか🥺✨　とつくづく思います。

バリウム検査の事を考えるだけでユーウツになるし、２人分の人間ドッグ代となると結構いい値段しますからね。

とはいえ身体が資本の自営業。私が去年検診で病気が見つかった事もあり、多少コストがかかっても絶対に外せません！

最近検診を受けてないな～　という方、今年中に受診しましょう🏥

 

そして戻ってきた健診結果。しっかり去年から３キロ増えてました😢　わかってたんですけどね。。。